Bloom: LLM-коучинг для физической активности — качественный контекст важнее цифр

Парадокс: Исследование LLM-коуча для физической активности показало — модель НЕ увеличила активность за 4 недели (обе группы показали одинаковый рост), но изменила мышление: люди стали больше верить в пользу активности, больше наслаждались упражнениями, проявляли самосострадание при пропуске целей. Метод позволяет создавать персонализированные планы изменения поведения не через generic советы, а через структурированный диалог. Фишка: качественный контекст из разговоров (мотивация, барьеры, ценности, предпочтения) работает сильнее количественных данных (шаги, калории, пульс). LLM использует стратегии мотивационного интервьюирования (MI) — задаёт открытые вопросы вместо предписаний, выявляет внутреннюю мотивацию, признаёт право выбора. Результат: планы не забрасываются, потому что учитывают реальность — нет времени утром, боль в колене, не любишь зал.